NIVEA, en nee het is geen crème

Nee, inderdaad geen crème, maar wel iets wat je smeert over situaties zonder de ander echt te kennen. Niet Invullen Voor Een Ander.

We doen het allemaal. We denken te weten wat de ander bedoelt, voelt of nodig heeft, zonder het te checken. Want ja, we zijn natuurlijk allemaal gediplomeerde gedachtenlezers, we hebben vaak het hele verhaal al in ons hoofd gesponnen.

Maar eerlijk? Vaak zitten we er faliekant naast. En als je goed kijkt, zegt dat invullen meer over jouw eigen angsten en onzekerheden dan over de ander. Waarom denk je meteen dat iemand boos op je is? Waarom voelt een ‘nee’ als afwijzing?

Misschien ben je eigenlijk bang om niet goed genoeg te zijn, niet geliefd te worden of afgewezen te worden. En in plaats van dat gevoel bij jezelf te onderzoeken, projecteer je het op de ander.

Dus wat doe je dan?

Wees een OEN: Open, Eerlijk en Nieuwsgierig. Vraag gewoon hoe het zit in plaats van invullen voor de ander.

Durf te checken in plaats van te interpreteren. En nog belangrijker: als je merkt dat je altijd dezelfde dingen invult (ze vinden me vast lastig, ik ben niet goed genoeg, ze zullen me wel stom vinden), kijk dan eens wat die gedachten over jou zeggen. Grote kans dat er daar iets zit wat meer aandacht verdient dan het gedrag van die ander.

Kortom: laat je hoofd geen detectivebureau worden. Vraag, luister, en bespaar jezelf een hoop onnodige drama’s.